05 Декабрь 2020

00:00:00 (GMT+5)

Ташкент -2,2 °C

Здоровье
24 Апр  2020 711

Педиатрия. Формируем крепкий иммунитет

Узбекистан активно борется  с COVID-19. Республика наглядно продемонстрировала способность контролировать ситуацию. Ведь самое главное богатство любой страны - здоровье людей, особенно детей. А гармонично развитое поколение с энергетическим потенциалом, жизненным тонусом  -  надежный фундамент стабильного будущего и залог процветания государства.

Корреспондент "ПВ" побеседовал с педиатром Людмилой НОСИЧЕНКО о том, как обезопасить ребенка от коронавируса, что включает в себя современная педиатрия, как определить врача-профес­сионала и стоит ли делать ребенку прививки.

Л. Носиченко - врач высшей категории. В 2002 году, окончив Ташкентский педиатрический медицинский институт, поступила в магистратуру.  С 2005-го работает в Республиканском научном центре экстренной медицинской помощи. В декабре 2019 года удостоена звания "Лучший педиатр республики".

- Актуальный и наболевший для многих родителей вопрос: как защитить детей от коронавирусной инфекции?

- Прежде всего хочу поблагодарить Президента и всех врачей, которые не покладая рук делают все, чтобы минимизировать распространение коронавируса в Узбекистане. Для этого задействован механизм реагирования на чрезвычайные ситуации: гражданам разъясняют риски заражения, отслеживаются контакты заболевших, принимаются жесткие меры для борьбы с коварным вирусом. На данный момент зараженных в мире более двух миллионов человек. Советую отнестись к этому серьезно и по возможности не выходить на улицу.

Самый высокий процент смертности у людей старше 80 лет. У малышей (в возрасте до 9 лет) процент нулевой, у подростков (10-19 лет) - 0,2 процента. Согласно статистике ребятня переносит заражение коронавирусом легче, чем взрослые. Но следить за симптомами болезни все же необходимо.

Проявляется заражение COVID-19 у детей так же, как и у взрослых: кашель, повышенная температура, насморк, проблемы с желудочно-кишечным трактом. Отличительный признак коронавируса от ОРВИ - трудности с дыханием.

Профилактика коронавирусной инфекции неспецифическая. Как и при гриппе и ОРВИ: частое мытье рук, избегание мест большого скопления людей.

В связи с закрытием детских садов и школ образ жизни мальчишек и девчонок поменялся, а ведь для ребенка любые перемены - стресс. Поэ­тому важно соблюдать режим на карантине. За этим должны следить родители. Определенное время необходимо уделять учебе. И в остальном жизнь должна быть максимально приближена к привычной: относительно рано укладываться спать и просыпаться. Также нужно практиковать социальное дистанцирование. Следить, чтобы ребенок не трогал лицо.

Коронавирус хоть и опаснее сезонной эпидемии гриппа, однако паниковать не нужно. Но не стоит и наплевательски относиться к пандемии COVID-19. Важно соблюдать элементарные правила гигиены, принимать  профилактические меры.

- Что включает в себя современная педиатрия?

- Современная педиатрия - область, которая не ограничивается лишь лечением ребенка. В наши дни эта профессия изучает все аспекты жизни малышей, которые прямо или косвенно затрагивают их здоровье и развитие. Выделение данного раздела медицины обусловлено физиологическими и психологическими особенностями детей разных возрастных категорий.

-  Как отличить плохого врача от хорошего?

- Вопрос этот важен. Ведь, спасая детей, мы спасаем себя и наше будущее. Педиатр должен быть добрым, внимательным, хорошим психологом и, конечно же, любить детей, уметь оказать квалифицированную помощь даже в самой сложной ситуации.

Согласно исследованиям пациенты, которые понимают, что попали в руки к отличному специалисту, обеспокоенному их судьбой, идут на поправку гораздо быстрее. Однако у всех больных свои  требования к медикам. Врач, которого один пациент сочтет невеждой, другому покажется гением.

Так на что же следует обратить внимание при общении с врачом?

 Стоит помнить, что на специалисте лежит большая ответственность. Часто пациенты ждут от него мягкости, учтиво­сти и обходительности. Однако он имеет полное право быть строгим и катего­ричным.

 Хороший врач никогда не поставит диагноз в первые минуты знакомства с пациентом. Медик, который действительно хочет полностью вылечить, может сказать: "Давайте понаблюдаем".

 Отличный специалист расскажет все, что знает о состоянии пациента, и предупредит обо всех рисках, связанных с лечением.

 Наличие специальной терминологии в речи врача зачастую не признак профессионализма, а, скорее, желание спрятать за сложными словами свою неуверенность.

 Врачи каждый день контактируют с огромным количеством людей и не могут держать в голове имена всех пациентов. Но если вы наблюдаетесь у  одного специалиста долгое время, а он до сих пор листает вашу историю болезни с самого начала, чтобы вспомнить, кто вы такой, несомненно, это уже звоночек.

 Периодически врачам приходится контактировать с родными больного во время стационарного лечения. Хороший специалист не избегает подобных встреч, наоборот, использует общение с близкими пациента, чтобы докопаться до истины.

 Главное качество врача - умение работать в команде. Если ему понадобится мнение узкого специалиста, он вас к нему направит, а не будет пытаться действовать в одиночку. Если такой врач усомнится в своих выводах, он проконсультируется с коллегами, не переживая при этом за свою репутацию.

 Настоящий профессионал вылечит вас от болезни, а идеальный сделает так, чтобы она не повторялась. Поэтому еще один признак отличного специалиста - желание не только устранить заболевание, но и узнать его причины.

- Давно ведутся острые дискуссии о вреде и пользе прививок. Хотелось  бы услышать ваше мнение.

- Если вы думаете, что такие болезни, как корь, столбняк и коклюш больше не представляют угрозы, то это неверно. В последние несколько лет по всему миру набирает популярность движение противников прививок. В 2020 году прививок боятся больше, чем инфекционных заболеваний. Этот страх стал причиной вспышек кори и коклюша в России, Европе и США.

Прививки стимулируют иммунную систему, знакомят организм человека с вирусом и позволяют ему разработать механизмы защиты. По данным Всемирной организации здравоохранения, вакцинация предотвращает нес­колько миллионов смертей в год по всему миру.

Как это ни странно, но молодые мамы - основные виновники вспышек кори и коклюша в вышеупомянутых странах. Они игнорируют регулярные предупреждения ВОЗ о пользе и необходимости вакцинации, а к официальной статистике относятся с особым недоверием. Противники прививок убеждены, что вместо стимуляции иммунной системы прививки провоцируют ряд опасных заболеваний.  С чего они это взяли? Давайте более подробно поговорим о вакцинации.

Прививки не вызывают аутизм. В 1998 году гастроэнтеролог Эндрю Уэйкфилд провел исследование, результаты которого гласили, что существует возможная корреляция между вакцинацией против кори, паротита, краснухи и аутизмом у детей. Впоследствии его публикация в научном журнале была отозвана. А все потому, что автор подтасовал результаты.

Эта история так и осталась бы личной неудачей врача, если бы в британской прессе не разразился скандал, который и привел к пересмотру трудов гастроэнтеролога. Тем не менее отзыв публикации не пресек распространение слухов: они  довольно быстро вышли за пределы Великобритании. И даже официальное заявление ВОЗ о несостоятельности исследования не смогло их остановить.

Прививки не токсичны. В составе прививок часто можно обнаружить опасные вещества, например, ртуть. Логично, что увидев данное слово на упаковке вакцины, многие отказываются от нее.

Некоторые прививки действительно содержат органическое соединение ртути. Она добавлена туда в очень малом количестве в качестве консерванта и не способна нанести вред здоровью. В составе городского воздуха содержится куда больше опасных веществ.

Прививка не вызывает заболевание. Считается, что вместе с вакциной в организм человека попадает штамм вируса, который может привести к развитию заболевания. На самом деле прививка содержит слабые или убитые штаммы, которые болезнь не вызывают, в отличие от обычной инфекции.

Однако когда слабый штамм вируса и ослабленный иммунитет встречаются, они могут "подружиться". Поэтому прививки не делают, если иммунитет ослаблен.

Не существует природного иммунитета. От противников вакцинации можно услышать, что у ребенка существует некий врожденный иммунитет, который он впитывает с молоком матери и который ни в коем случае нельзя перегружать прививками. Доказательная медицина опровергает наличие у человека такого иммунитета.

Именно благодаря вакцинации с первых дней жизни население Земли сегодня составляет 7,7 миллиарда человек.

Прививки - величайшее достижение науки: помогают организму обзавестись необходимыми механизмами защиты. Так что все разговоры про "перегрузки" - миф. Иммунная система работает постоянно, люди просто этого не замечают.

Отметим, что в 2019 году ВОЗ включила отказ от прививок в список глобальных угроз, стоящих перед человечеством, наряду с изменением климата и бактериями, устойчивыми к антибиотикам.

- Как же укрепить иммунитет и уберечь ребенка от заболеваний в период простуд?

- Обычно при лечении ОРЗ, ОРВИ или гриппа родители снимают симптомы заболевания. Часто эти признаки регулярно возвращаются. А ведь  выход простой - нужно укреплять защитную систему  ребенка.

Итак, что необходимо для формирования сильного иммунитета?

Положительный психологический микроклимат в семье. Важно не кричать на ребенка. Научно доказано, что любое повышение голоса вызывает у малышей сильнейший стресс и  из-за этого ослабляется возможность организма  бороться с вирусами.

Режим дня. Природа человека любит ритмы - пределенное чередование сна и бодрствования, питания и прогулок. Режим закладывается в самом раннем возрасте и остается на всю жизнь. Поэтому ребенка важно с детства приучать четко соблюдать его и в будни, и в выходные. Соблюдение режима дня с обязательным послеполуденным сном до  7 лет - залог здоровья. Дети должны вставать не  позднее  9 утра, а вечером  отбой - не позже 22.00.

Правильное питание. Чтобы повысить сопротивляемость ребенка к респираторным заболеваниям, нужно давать ему продукты, богатые витами­ном А. Детям обязательно надо есть салат из сырой моркови со сметаной и тыквенное пюре со сливочным маслом, печеночные оладьи и яйца.

Витамины группы В нормализуют общий обмен веществ и благотворно сказываются на процессах кроветворения, что в конечном счете позволяет укрепить здоровье. Ими богаты молочные и мясные продукты, крупы, листовые и стручковые овощи, морепродукты.

Особенно хорошо укрепляет иммунитет витамин С. В первую очередь это свежие овощи и фрукты. Готовить их нужно с минимальной тепловой обработкой, чтобы не разрушить очень нестойкий вита­мин С. А если измельчать их свежими, то  делать это непосредственно перед употреблением.

Свежий воздух. Важно гулять не менее двух часов в день. Даже в пасмурную погоду можно принимать солнечные ванны: ультрафиолетовые лучи свободно проходят сквозь облака. Необходимо одевать ребенка по погоде. Часто родители переживают, что малыш замерзнет, и надевают на него много вещей, при этом он перегревается, потеет.  И, как следствие, заболевает. Легкое замерзание простимулирует ребенка к деятельности, и он согреется. А перегрев, напротив, приведет к резкому снижению иммунитета. Конечно, в условиях карантина запрещено выходить гулять, но вы можете выйти с ребенком на балкон или быстро прогуляться с ним до ближайшего магазина за продуктами. Разумеется, пока в масках.

Закаливание. Состоит из нескольких процедур: обтирания, обливания, ванночек для ног, контрастного душа, а со временем - сауны или русской бани. Но начинать нужно с обтираний. Именно это подходит для детей.

Профилактика простудных заболеваний - многокомпонентный и продолжительный процесс. Он гораздо легче и эффективнее осуществляется людьми, которые заботятся о своем здоровье постоянно, а не только во время сезонных эпидемий.

Беседовала
Анастасия Боровикова.
"Правда Востока".

Опубликовано в газете «Правда Востока» №84 от 24.04.20. 

Нажмите на кнопку ниже, чтобы прослушать текст Powered by GSpeech